← Alle opskrifter
CHIA A LA MANDE
Morgenmad
Ingredienser
- 3 spsk. chiafrø
- 10 dråber vaniljeessens eller 1 lille tsk vaniljepulver
- 10 dråber flydende sød
- 2 dl fløde
- 1 tsk. HUSK
- 1 dl vand
- 15 mandler hakkede
- Jordbær eller blåbær
Sådan gør du
- 1
Læg chiafrø i blød i vand natten over.
- 2
Inden servering piskes fløden og blandes sammen med resten af ingredienserne.
- 3
Serveres med jordbær eller blåbær.
Velbekomme – kærlig hilsen Patricia & Huset RASK
Opskrifterne her er en del af den måde, vi arbejder på i Huset RASK – hvor maden er fundamentet under både krop og sind. Og hjælpen er gratis.
Test din ubalance – gratis og anonymAnsøg om et gratis forløb