Test din ubalance

1.Bliver du ofte sulten – og aldrig rigtig mæt?

2.Overtænker du tingene?

3.Tager du på over hele kroppen – ikke kun ét sted?

4.Er du ofte tørstig?

5.Tager du på på numse, lår og nederste del af maven?

6.Craver du brød, slik og kager?

7.Har du kort lunte og svært ved at rumme stress?

8.Fryser du nemt – måske med sokker på i sengen?

9.Har du osteklokke og uklarhed i hjernen?

10.Har du voldsom eller forsvindende menstruation?

11.Har du uro i krop og nervesystem – svært ved helt at slappe af?

12.Har du fedt på maven og ryggen – måske “bh-deller”?

13.Har du svært ved at falde i søvn, selvom du er træt?

14.Mærker du tristhed “uden grund”?

15.Binder du væske i hænder og fødder?

16.Får du cravings og hovedpine op til menstruation?

17.Glemmer du, hvad du skulle, når du står ved køleskabet?

18.Bliver du sur og irriteret af at være sulten?

19.Har du mavefedt, men flad bagdel?

20.Taber du hår, eller er dit hår blevet tyndere?

21.Sover du let og vågner nemt?

22.Har du svedture eller hedeture?

23.Er du oppustet og binder væske – især om aftenen?

24.Går du kold om eftermiddagen?

25.Døjer du med svampeinfektioner – fx candida?

26.Craver du brød, pasta og salt?

27.Knækker og flosser dine negle?

28.Har du tør hud?

29.Sveder du og har det varmt, når du sover?

30.Er du træt, lige når du har spist?

31.Tisser du ofte om aftenen og om natten?

32.Er du træt om morgenen – og igen om eftermiddagen?

33.Er vægttab svært for dig – også med kalorietælling?

34.Har du problemer med tandkødet?

35.Bliver du nemt forpustet op ad trapper og bakker?

36.Har du ridebukselår eller appelsinhud?

37.Elsker du kaffe – og kan du næsten ikke undvære den?

38.Har du diabetes eller PCO?

39.Har du forhøjet blodtryk?

40.Har du en autoimmun sygdom – fx gigt, psoriasis eller stofskiftesygdom?

41.Er du udmattet om eftermiddagen?

42.Har du fertilitetsproblemer?

43.Oplever du store udsving i dit blodsukker?

44.Har du allergier eller astma?

45.Har du løs hud under hagen og på overarmene?

46.Har du smerter under menstruation?

47.Lægger du mærke til rod – og kan det irritere dig?

48.Er din menstruation uregelmæssig?

49.Er du glad for mælkeprodukter som is og yoghurt?

50.Har du akne?

51.Udtyndes dine øjenbryn udefra?

52.Får du bumser og uren hud i perioder?

53.Har du løs hud – også efter vægttab?

54.Er din hud uren og tør?

55.Er din mand en idiot fire til seks dage i streg?

56.Får du kramper i benene?

57.Har du lyst til at spise mere i dagene op til menstruation?

58.‘Opfinder’ du problemer – og fokuserer på den ene negative ting?

59.Har du besvær i overgangsalderen – eller tidlig overgang?

60.Har du reflux eller sure opstød?

61.Har du uønsket hårvækst – fx på hage, bryst eller mave?

62.Har du tendens til større arme?

63.Har du tiltagende ansigtshår?